“Wanneer ik in de spiegel keek, zag iemand die niet fijn in haar vel zat en niet blij met haar lichaam was. Ik heb veel (crash)diëten gedaan. In het begin zag je snel resultaat, maar het was heel moeilijk om dit vol te houden. De kilo’s vlogen er na het dieet snel weer bij op. In juni 2021 ben ik daarom gestart met personal training. Mijn doel was om af te vallen en daarmee een fitter lichaam om zwanger te worden.

Bij afvallen denk je dat je bijna niets mag eten, maar dat is juist niet waar.

Het traject is nu voorbij en ik voel me een fitte, vrolijke en gezonde vrouw, die houdt van sporten, maar ook lekker (gezond) eten. Ik ben superblij dat ik voor personal training gekozen heb. Ik heb zoveel geleerd qua voeding en sporten. Ik voel me top, want ik heb mijn doel behaald. Zwanger zijn! 🙂

Natuurlijk heb ik ook moeilijke momenten gehad. Vooral in het begin was ontbijten een dingetje. Ik deed het nooit. Ik nam er de tijd niet voor. Net als de lunch. Op het werk zit er soms ook wat tijdsdruk op, waardoor je het wel eens vergeet. Je zal wel denken, gekkenwerk. Het ontgaat je gewoon, waardoor je daarna veel trek hebt en als een gek gaat lopen eten. Ik heb echt moeten leren om hier tijd voor te maken.

De begeleiding tijdens mijn traject was erg fijn. Ik heb zeker veel geleerd over voeding. Een hele leuke sportschool met leuke trainers. Mijn traject is nu afgelopen, maar ik ben nog steeds actief met groepslessen. Ik hoop nog zo lang mogelijk te kunnen blijven trainen tijdens mijn zwangerschap.”