“Geloof mij, er is geen beter cadeau om aan jezelf te geven dan personal training.”

“Ik, Joop, was al een jaar lid van TWEE12 voordat ik besloot om te starten met Personal Training. Ik las meerdere positieve ervaringen over Personal Training en Leefstijlcoaching bij TWEE12, wat mij heeft getriggerd om ook te starten met een traject. Ik heb van begin september 2019 tot en met januari 2021 Personal Training gevold. Mijn traject zou eigenlijk een jaar duren, maar vanwege Corona is dit uitgelopen. Waarom ik PT ben gaan volgen? Ik baalde van mezelf dat ik me er niet toe kon zetten om een gezondere leefstijl aan te houden. Ik heb verschillende pogingen gedaan, maar ik liet me telkens verleiden om mindere keuzes te maken. Met een bruiloft in september 2020 en het aanstaand vaderschap in zicht, was het tijd om hulp in te schakelen om mijn leefstijl aan te passen. Ik wilde me weer fit voelen en op gewicht komen.

Wat ik erg prettig vond tijdens het traject is dat Personal Training toch wel écht heel persoonlijk is! Het doel van de Personal Training is tijdens alle trainingen altijd bovenaan blijven staan, maar toch zal het traject om bij dat doel te komen voor mij er anders uitzien dan voor een ander. Bij mij heeft het enorm geholpen dat Simone, mijn persoonlijke coach, me vaak heeft laten inzien wat ik eigenlijk wil en wat er dan nodig is om mijzelf te veranderen. Maar ook dat ík degene ben die moet veranderen. Het proces om dat te bereiken duurde lang en ik waardeer het geduld dat Simone met me heeft gehad! De één-op-één workouts zijn ook een aanrader voor iedereen die wil werken aan de techniek in de verschillende oefeningen.”

“Door het traject heb ik een aantal aanpassingen in mijn leef- en eetstijl doorgevoerd wat ertoe heeft geleid dat ik nu meer structuur heb in mijn eet- en sportmomenten. Binnen de eetmomenten lukt het me nu ook om daar vaker, niet altijd, de gezonde keuzes te maken. Op sportief vlak heeft Simone me in de workouts veel techniek bijgeleerd en heeft ze mij in een jaar tijd een stuk vaardiger in bepaalde oefeningen gemaakt. Ik werd iedere keer weer trots wanneer ik een workout of oefening deed die ik nog nooit eerder had uitgevoerd. Die vooruitgang is erg leuk om mee te maken en dat geeft de motivatie om te blijven trainen. En zolang je blijft trainen, is iedere oefening op een gegeven moment mogelijk!

Misschien voelt het als een grote stap om iemand in te schakelen om jezelf te verbeteren maar geloof mij, er is geen beter cadeau om aan jezelf te geven dan Personal Training. Het is goed voor je persoonlijke ontwikkeling en helpt je bij het bereiken van je eigen doelen. Het steuntje in de rug, de support om door te zetten en het creëren van zelfinzicht heeft er voor mij gezorgd dat ik mijn doelen wel heb bereikt.”