“Ik heb altijd tegen mijn man geroepen, dat als ik zwanger mocht raken, ik na mijn zwangerschap Personal Training zou gaan doen om zo snel mogelijk weer lekker te kunnen sporten. Toen ik zwanger raakte en wij het nieuws wereldkundig gemaakt hadden, kwam ik Simone per toeval tegen op de parkeerplaats van de evenementenweide. Tijdens het voorbijgaan feliciteerde ze mij met mijn zwangerschap. Mijn reactie daarop was: “Geef je trouwens nog Personal Training?”. “Ja zeker!” zei Simone. Waarop ik direct riep dat ik na mijn zwangerschap bij haar langs zou komen voor PT. Tja… Wie A zegt, moet ook B zeggen.

Er zit ook zeker een serieus idee achter mijn keuze. Ik wilde fysiek gezond zijn en blijven! Ook na mijn zwangerschap. Als ik fysiek goed in mijn vel zit, voel ik mij mentaal ook beter en kan ik meer aan. Ook voor mijn werk wordt er fysiek best wat van mij gevraagd. Ik wilde zo snel mogelijk weer inzetbaar zijn voor de werkzaamheden.

Maar wat kan en mag allemaal na een zwangerschap? Ik was (en ben) een echte stuiterbal (vooral in mijn hoofd), luisterde niet naar mijn lichaam (wat betreft pijntjes en blessures) en dacht dat ik het allemaal zelf wel kon. Dit heeft mij, voor mijn zwangerschap, meerdere langdurige blessures opgeleverd. Omdat ik na mijn zwangerschap niet op kwaaltjes en blessures zat te wachten, totaal niet wist wat ik na mijn zwangerschap nog van mijn lichaam mocht verwachten en ik op de JUISTE manier weer fit wilde worden, heb ik gekozen voor Personal Training.”

“Bij mijn intakegesprek heb ik aangegeven dat ik zo snel mogelijk, op een verantwoorde manier, weer fit wilde worden. De nadruk moest voornamelijk op het woord ‘verantwoord’ liggen. En dat is ook gebeurd. Simone heeft mij eerst naar Fysio Centrum Nijverdal gestuurd om mijn bekken en buikspieren te controleren. Na mijn bezoek hebben de fysiotherapeut en Simone contact met elkaar gehad voor het afstemmen van mijn trainingen. Superfijn dat die lijntjes zo kort zijn. Door deze samenwerking ben ik in relatief korte tijd weer fit genoeg geworden om de fysieke testen op mijn werk te halen.”

Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar dankzij PT ben ik vrij van blessures en al heel wat stappen verder! En niet te vergeten… Ik sloot elke training met een grote glimlach af. Sporten kost je energie, maar dankzij Simone kreeg ik er een energieboost én een bult spierpijn voor terug.

Voor alle zwangere of net bevallen dames… Ik raad Personal Training echt aan rondom je zwangerschap!”