Mijn probleem… Hoe hou ik de kilo’s eraf? De oplossing… TWEE12!!
Mijn naam is Livai Mooibroek, 35 jaar jong en woonachtig in Nijverdal.
Naast CrossFit mag ik op zondag graag op de mountainbike het bos in en probeer ik ook het hardlopen weer op te pakken. Dit laatste dankzij Simone, want ik had voor mezelf besloten om na twee blessures te stoppen met hardlopen. We hebben nu afgesproken dat ik het hou bij 5 kilometer of een half uur hardlopen. De eerlijkheid gebied me te zeggen dat ik door drukte de laatste weken niet heb gelopen maar dit zeker weer op ga pakken.
Maar nu even weer terug naar TWEE12. Via de bekende social media had ik al vaak berichten van ze voorbij zien komen en al weleens gedacht: “misschien is dit wat voor me”, maar nooit de stap gezet mede omdat ik het lastig vind om een groep met onbekenden binnen te stappen.
Ik las vaak de enthousiaste berichten van nichtjes Inge en Marion en het begon steeds vaker door mijn hoofd te spoken om toch maar eens een afspraak te maken.
In eerste instantie voor PT, omdat ik dit nodig had om mijn voedingspatroon stabiel en gewicht weer op peil te krijgen, om daarna de groepstraining in te gaan.
Na het inschrijven kwam het moment van de eerste training, wel erg spannend want ik had geen idee wat ik zou kunnen verwachten….. Maar wat was het gaaf!
Bijna alle PT’s waren op vrijdagochtend om zeven uur en ik heb geen enkele keer moeite gehad om te gaan. Ik had er elke vrijdag zin in en mede door de goede resultaten werd dit nog eens versterkt.
Dankzij Simone ben ik van 95kg afgevallen tot 78 kg en op dit gewicht blijf ik ook. Voordat ik aan dit PT Traject begon, heb ik een dieet gevolgd via het boek van Fajah en dit heeft me van 106 kg gebracht naar 80kg. Maar toen ik weer “normaal” ging eten, ging het direct de verkeerde kant weer op, dat verklaart mijn zoektocht naar een andere manier van afvallen en die heb ik gevonden bij TWEE12.
Heb er nu een paar lessen opzitten in de groep en dat bevalt ook erg goed. Het trainen met Simone was erg leuk maar ook het trainen met anderen en het op kunnen trekken aan anderen bevalt erg goed. Het fijne is dat je samen traint maar toch je eigen gewichten aan kunt houden zonder dat daar naar gekeken wordt.
Heb ook de Super Saturday dit jaar meegedaan en dat was erg gaaf om te doen! Dit soort dingen maakt het extra leuk om hier te trainen.
Voor mensen die twijfelen of ze moeten beginnen met CrossFit durf ik nu te zeggen: wacht niet langer!! het is echt een leuke manier van trainen en doordat je met meerdere mensen traint, motiveert dit extra.
Ook Personal Training is leuk om te doen. Vooral als je je eetgewoonten wilt veranderen of af wilt vallen of beide of als je graag goed voorbereid de groepstraining in wilt.
Bij deze wil ik Simone bedanken voor de leuke PT tijd en ga ik er een leuke tijd van maken bij TWEE12!