“De meest confronterende dag sinds jaren. Manlief spreekt uit dat hij zich zorgen maakt om mijn gezondheid. Verschrikkelijk voor hem om uit te spreken en voor mij om aan te horen. Ik voelde me immers niet slecht. Manlief was heel eerlijk en had ook gelijk; ik was veel te zwaar.

Deze duw in de rug had ik echt nodig, om er serieus werk van te gaan maken. Geen zin meer in ge-jojo of teleurstellingen. Het op eigen kracht doen (verkeerde aanpak weet ik nu ;-)), was nooit zo’n succes bij mij.

Wat ik wilde, was EENMALIG EN GOED afvallen.

Voor mij betekende dat om hulp vragen, maar dat zat niet in mijn aard. De drempel was heel hoog voor mij. Toch besloot ik het te doen, bij iemand in wie ik in alle vertrouwen, mijn hulpvraag kon bespreken. Dat was bij Inge.

Inge stelde kritisch, positieve vragen: Wat is dan precies wat je wilt? En wat heb je dan bereikt? Pfff, daar moest ik wel over nadenken. Toch goed om doelen te formuleren. Mijn meest concrete doelstelling was 2 x -10 kg afvallen (voor mij wat veiliger dan -20 kg in een keer…) En natuurlijk gezond blijven, kunnen blijven bewegen/sporten, ook eens andere kleren kunnen kopen enzovoort.”

“Inge heeft mij veel inzichten gegeven in verschil tussen voeding en vulling. Suiker was voor mij een dooreter, door meer volkoren producten, eiwitten, groenten te eten, was ik beter verzadigd en had ik minder zin in “snaaien”.

Hiermee ging het afvallen erg goed en was het ook heel goed vol te houden. Tips voor andere recepten waren erg nuttig en hiermee werd “anders” eten eigenlijk al snel mijn nieuwe leefstijl. Het TWEE12 bammetje eet ik nog bijna elke dag. Wel heeft het een tijd geduurd om de knop om te zetten, wat betreft suiker eten (ik at liever geen koekje/gebakje, dan een die me erg lekker smaakt en in verleiding brengt). Inmiddels is die knop wel om gegaan, door af en toe een (half) stukje te nemen en er bewust van te genieten. Dit hoort immers ook bij het leven.

In driekwart jaar is de 20 kg eraf gegaan!! Nu anderhalf jaar later, is dat nog steeds zo. Inmiddels is al mijn kleding vervangen, zie ik een ander postuur in de spiegel (duurt wel even om aan te wennen…), kan ik sneller rennen, makkelijker bewegen en voel me comfortabel. Het allermooiste compliment kwam van mijn gezin: je straalt zoveel meer! En zo voelt het ook. Dat was het waard, met heel veel dank aan manlief voor de confrontatie en Inge, mijn leefstijlcoach.

XXX”