In juni vorig jaar zette ik voor mijzelf een belangrijke stap: ik begon met personal training bij TWEE12. Na 22 jaar te hebben gevoetbald en de komst van onze twee lieve meisjes, merkte ik dat ik het plezier in sporten een beetje kwijt was. Ik was heel erg zoekende. Daarbij was de motivatie voor gezond eten ook ver te zoeken en was ik niet blij met mijn lichaam. Ik volgde TWEE12 al een tijdje online en uiteindelijk besloot ik me aan te melden voor het PT-traject, bij Dennis.

Ik startte met personal training, omdat ik het belangrijk vond om onder begeleiding weer fit te worden. Mijn doel was duidelijk, dacht ik: fit worden, gezonder eten en een paar kilo afvallen. Maar al snel bleek dat er meer nodig was dan alleen fysieke training. Samen met Dennis ontdekte ik dat ik eerst mentaal stappen moest maken. Die mentale omslag kostte tijd, maar was echt belangrijk voor mij!

Ongeveer twee maanden voor het einde van mijn traject merkte ik echt een verandering. Doordat ik meer rust in mijn hoofd kreeg kon ik het thuis beter organiseren. Dit zorgde ervoor dat ik me veel beter kon focussen op gezonde voeding en ik begon het sporten écht leuk te vinden.

Met dank aan de trainingen van Dennis voel ik me eindelijk weer fit. Toch is de grootste winst voor mij dat ik me mentaal zoveel sterker voel. Dit werkt eigenlijk door in alles: het gezinsleven, werk, vrije tijd, etc. Ik merk dat ik nu met veel meer energie en aandacht geniet van onze meisjes. De balans tussen fysieke en mentale kracht heeft echt een positieve invloed op mijn hele leven.

Inmiddels zit het PT-traject erop en train ik alweer een tijdje met veel plezier in de groepen!