Het vertrouwen in mijn lichaam kwijt
Drie maanden na mijn tweede bevalling werd ik door mijn bekkenfysiotherapeut doorverwezen naar Simone. Ik had veel last van mijn bekkenbodem, mede doordat er maar 14 maanden tussen mijn twee mooie, gezonde kinderen zit.

Ik begon aan het BekkenFit-traject zonder al te veel verwachtingen. Ik had geen idee of mijn bekkenbodem weer sterker zou worden en wist eigenlijk niet goed wat ik kon verwachten.

Terug naar de basis
Tijdens de eerste trainingen lag de focus vooral op mijn ademhaling, mijn bekkenbodem op de juiste manier aanspannen en vooral… niet te snel willen. Want ik was pas drie maanden geleden bevallen.

Natuurlijk wilde ik het liefst gisteren alweer mijn oude lichaam terug. Maar achteraf besef ik dat ik deze stappen juist heel hard nodig had.

Simone leerde mij om weer controle te krijgen over mijn lichaam. Ze gaf mij steeds de bevestiging dat mijn bevalling nog maar kort geleden was en dat ik mezelf de tijd mocht gunnen om te herstellen. Alles ging op mijn tempo.

Meer dan alleen trainen
Tot op de dag van vandaag ben ik Simone ontzettend dankbaar voor de begeleiding, het luisterende oor en vooral voor het vertrouwen dat ik weer terug heb gekregen in mijn lichaam. Haar warme, geruststellende en meedenkende karakter heeft mij enorm geholpen. Soms heb je gewoon iemand nodig die naast je staat en je laat voelen dat je goed bezig bent. Dat heeft voor mij echt het verschil gemaakt.

Herstellen kost tijd
Als ik terugkijk op dit traject, ben ik vooral dankbaar. Dankbaar dat ik mijn lichaam weer durf te vertrouwen, dankbaar voor alle begeleiding die ik heb gekregen en dankbaar dat ik heb geleerd dat herstellen tijd kost en dat dat helemaal oké is

Daarom zou ik iedere vrouw die een kindje heeft gekregen BekkenFit aanraden.

Want wij vrouwen verdienen het om ons lichaam weer te vertrouwen na zo’n wereldprestatie.