Ergens in het voorjaar van 2013 las ik een artikel in de Stentor waarvan de inhoud mij maar bezig bleef houden. Het was een artikel over Inge en haar praktijk 212 Leefstijlcoaching. Vooral de zin dat Inge begeleiding kon geven om een blijvende leefstijlverandering door te kunnen voeren bleef “hangen”. Want dat was hetgeen waar ik naar op zoek ben! Sinds mijn 2e (en laatste) zwangerschap was ik op zoek naar een manier om op een constant gewicht te blijven. Die 2e zwangerschap was in 1990, de manier om blijvend op gewicht te blijven was inmiddels al 23 jaar lang niet gevonden. Ik heb contact gezocht met Inge en ben in juni gestart met de begeleiding.

Wat ik heb geleerd is het woord afvallen los te laten, ik ga niet meer dagelijks op die weegschaal staan! Graadmeter voor mij is de kledingmaat die ik op dit moment draag en wil blijven dragen. Ik ben bewuster en regelmatiger gaan eten. Het stemmetje in mijn hoofd is nog altijd aanwezig en geeft nog steeds aan wanneer ik “verkeerd” aan het eten ben, maar ik ben sterker geworden en laat mij niet meer door dat stemmetje beïnvloeden. Ik weet nu dat als ik “verkeerd’ aan het eten ben dat dit een bewuste keuze was en dat ik er vooral van mag genieten.

De prettige manier waar op Inge begeleiding geeft is een aanrader voor mensen die net zoals ik op zoek zijn naar een leefstijlverandering!

Groetjes,
Elma Last