“Ik liep al een tijdje met de gedachte om iets op te pakken, mijn conditie te verbeteren en de spieren wat steviger te maken. Ik wou graag weer gaan skiën, maar na een zware knieblessure zou eerst mijn knie weer sterk genoeg moeten zijn. En dat is nog niet alles… Door problemen met de bekkenbodem, was ik op zoek naar de juiste begeleiding om erachter te komen wat ik wel en niet moet doen. Welke oefeningen zijn geschikt?

Over TWEE12 had ik goede verhalen gehoord. Een vriendin had zich opgegeven voor personal training. Ze was behoorlijk afgevallen, mede door een andere manier van eten wat tijdens de personal training wordt meegenomen. Dat sprak mij ook wel aan. Eerst personal training en daarna wellicht de groepen in. Dus gelijk de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak ingepland.

Zo gezegd, zo gedaan. Ik werd aan Simone gekoppeld. Samen hebben we een plan opgesteld om te beginnen met de ademhaling. Geleidelijk aan werden de oefeningen uitdagender en kon ik meer gewichten tillen door de juiste manier van ademen en het aanspannen van de bekkenbodem. Ik sta onder controle bij de bekkenbodem therapeut en zij was erg onder de indruk van het resultaat na een aantal maanden. Daar word je enthousiast van! Echt een aanrader voor mensen met hetzelfde probleem. Met 65 jaar is het echt nog mogelijk!”