Een paar weken geleden deelde Joop Muller zijn ervaring met Personal Training. Rudwina, de vrouw van Joop, heeft ook een Personal Training traject gevolgd. Ze mocht een keer meedoen met een training van Joop en werd toen enthousiast over wat het haar kon brengen.

“Eind oktober 2019 ben ik bevallen van onze zoon. Na mijn bevalling was ik niet superfit en hield ik nog een tijdje wat klachten. Ik had niet het gevoel dat ik meteen aan de groepslessen van TWEE12 deel zou kunnen nemen. Achteraf gezien had dit zeker wel gekund, maar ik was op dat moment bang dat het niveau te hoog zou zijn en dat ik de technieken niet goed genoeg zou beheersen. Personal Training gaf mij de mogelijkheid om op mijn eigen tempo te werken aan mijn doel: weer fit worden na mijn zwangerschap en bevalling. Daarnaast was ik nog op zoek naar een nieuwe sport. Dus eén en één is… TWEE12 😉

Net als Joop kreeg ik Personal Training van Simone. Ik heb haar ervaren als zeer enthousiast en ze sloot goed aan bij mijn niveau en mijn doel. Ze wist me te motiveren om door te gaan. Haar positiviteit en opbouwende commentaar gaven mij een goed gevoel over mezelf. Het Personal Training traject heeft me sterker gemaakt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Én ik heb oefeningen geleerd waarvan ik niet had verwacht dat ik ze zou kunnen. Een bijkomend effect was dat ik ook een beetje ben afgevallen. Ondanks dat dit niet het doel was.

Twijfel je of Personal Training ook wat voor jou is? Het belangrijkste is denk ik om bij jezelf na te gaan of er dingen zijn die je wilt aanpassen qua leefstijl. Of het nu gaat om voeding of beweging. Als dat zo is en je kunt wel een stok achter de deur gebruiken, dan is Personal Training een goede keus!”