Inge
mei 18, 2021
“Even voorstellen: ik ben Inge Siero. Ik woon samen met Annis, ben moeder van Montell en Estée, ‘bonus’moeder van Novi en ‘schone’moeder van Elise. Samen met Sjoerd ben ik eigenaar van TWEE12. Ik geniet van het leven en ben een positief ingesteld mens. Vind het heerlijk om met ons gezin, vrienden en/of familie te zijn. Het is nogal de zoete inval bij ons 😉 Ook mag ik graag lezen, wandelen in het bos, sporten bij TWEE12 natuurlijk, koken, uiteten of naar een concert of festival gaan. Dat klinkt allemaal heel fijn en dat is het nu gelukkig ook! Maar ik heb niet altijd zo goed in mijn vel gezeten…”
Van directiesecretaresse naar een fulltimebaan in de sport
“Vanaf mijn 16e ben ik ‘pas’ gaan sporten. Dat voelde toen als pas, nu denk ik “dat valt best mee” haha… Maar goed, tot aan mijn 16e zat ik liever met een zak chips of een trommel met koekjes op de bank of op mijn bed, lekker veilig in mijn slaapkamer.
Toen ik op mijn 16e aerobics ontdekte kwam de ommekeer en sportte ik iedere dag. Vanaf mijn 17e kwam het lesgeven erbij en was ik iedere vrije minuut met aerobics bezig. Volgens mijn vader was ik nooit thuis haha. Alle trends heb ik voorbij zien komen. Ik zie ons nog zo de eerste keer Steps doen op zelfgemaakte houten bankjes in een bomvolle zaal. Fantastisch. Meerdere malen Nederlands kampioen geweest, sponsorcontract bij Nike, Les Mils National Trainer, lesgegeven in Japan, workshops en opleidingen geven aan instructeurs door heel Nederland, een eigen aerobicsprogramma ontwikkeld wat bij 19 centra gegeven werd… om maar eens een paar hoogtepunten te noemen. Als ik er zo op terugkijk is dat best wel iets om trots op te zijn, maar ik heb er nooit zo bij stilgestaan. Op het moment zelf genoot ik wel hoor, maar daarna rolde ik zo weer door naar het volgende. Er was altijd wel iets leuks ☺
Naast het lesgeven heb ik gestudeerd voor directiesecretaresse. Ik heb superleuke en uitdagende banen gehad, waar ik altijd enorm van genoten heb. Op een gegeven moment heb ik de keuze gemaakt om fulltime in de sport verder te gaan. Mijn werk bestond voor de ene helft uit het lesgeven en voor de andere helft uit alle organisatorische taken rondom het lesgeven. Het beste van beide werelden. Daarnaast ben ik mezelf altijd blijven ontwikkelen vooral op het gebied van voeding en afvallen. Op dat moment begeleidde ik ook al mensen met hun leefstijl.”
Het was niet altijd rozengeur en maneschijn…
“Als je het bovenstaande leest, denk je waarschijnlijk dat het erg goed met mij ging in deze periode. Niets is minder waar. Het lekker in beweging zijn mocht dan best goed gaan, maar het genieten van eten en mezelf goed voelen ging een stuk minder. Vanaf mijn 16e tot mijn 36e heb ik geworsteld met boulimia. Een lijdensweg, ik kan het niet anders noemen. Als puber leek het mij dé methode om slanker te worden. Om net zo te worden als de meisjes in de Wehkamp gids. Ik kom uit een nuchter gezin en dacht al snel “dit is niet normaal”. Aan mijn toenmalige vriendje heb ik het verteld, met knikkende knieën. Zijn reactie “getverderrie spugen stinkt en dan zoen ik je niet meer” heeft ervoor gezorgd dat ik nog onzekerder werd en lang geen hulp heb durven vragen. Ik schaamde mij te veel. Door uiteindelijk met mezelf aan de slag te gaan (hoe sta ik in het leven, wat vind ik belangrijk, wie is Inge, wat wil Inge, etc.) heb ik de strijd overwonnen. Wat een vrijheid. Ik weet nu hoe fijn het kan zijn als je uit die vicieuze cirkel bent. Dat gun ik oprecht iedereen die worstelt met eten! Wat ik niemand gun is de lange weg. De eenzame weg. De onvrede met en de schaamte voor jezelf. Dat kan anders, gelukkig wel! Door dit inzicht wilde ik graag anderen helpen.”
De start van TWEE12 Leefstijlcoaching
“Omdat ik zelf natuurlijk heel goed wist dat afvallen meer is dan alleen zeggen dat iemand minder moet gaan eten, was het voor mij een logisch gevolg de opleiding tot leefstijlcoach te gaan doen bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. We hebben het nu over 2011. In 2012 ben ik begonnen met een praktijk aan huis: TWEE12 Leefstijlcoaching.
Om ook mensen te kunnen helpen zoals ik (eetproblemen, boulimia), heb ik in 2012 de opleiding ‘uit de ban van emotie-eten’ gevolgd. Dit was voor mij ook het laatste stukje in mijn herstel van mijn boulimia. Ik spuugde al jaren niet meer, maar mijn relatie met eten was nog steeds niet helemaal fantastisch. Deze opleiding was het laatste stukje van de puzzel.
De praktijk liep intussen hartstikke goed, mede omdat ik met 2 grote artikelen in regionale dagbladen door heel Nederland heb gestaan. Gelukkig was er Skype, waardoor ik onder andere ook mensen uit Heerhugowaard, Roosendaal en Tilburg heb kunnen helpen. Ik was op mijn plek en vond dit een prachtige aanvulling naast mijn baan in de fitnessclub.”
Én daar was Sjoerd!
“Sjoerd ging stagelopen in die fitnessclub. Dit was begin 2014. We konden het direct goed vinden samen. Toen het dat jaar financieel minder ging in die club, moest ik daar weg. Gelukkig had ik de praktijk aan huis nog, maar dit alleen werken in een kantoortje ging het echt niet worden hoor voor mij. Ik wilde het ook combineren met bewegen. Hoe ik dat ging aanpakken, daar was ik nog niet helemaal over uit. Of buiten? Of een ruimte huren? In ieder geval wel aangemeld bij Chivo voor een Personal Trainer opleiding.
In de zomer van 2014 liep ik weer tegen Sjoerd aan bij De Zweef. We raakten in gesprek en ik vertelde mijn plannen om naast het coachen ook PT op te pakken. Sjoerd wilde altijd al graag iets voor zichzelf in de sport en de dag erna belde hij mij of ik serieus was over mijn plannen en zo ja, of we niet eens konden praten. Ik zat op de fiets toen hij belde en in plaats van te gaan BodyPumpen ben ik rechtstreeks naar hem gefietst. We raakten niet uitgepraat en hadden al gauw voor ogen hoe het er uit moest gaan zien, dit gaan we gewoon doen!
Toen ging het heel snel. Pand huren, Sjoerd ging verbouwen, ik maakte de website, de organisatie werd op poten gezet en in maart 2015 was het zover: de start van TWEE12.”
“We zouden een kleine PT studio beginnen”
“De meeste TWEE12 members kennen inmiddels mijn zinnetje “We zouden een kleine PT studio beginnen” haha!!… Dat is wel een beetje anders gelopen 😉
In maart 2015 begonnen we, naast leefstijlcoaching, met personal training en groepslessen. Iedere ochtend en iedere avond 1 les, zaterdag dicht en ook zondag 1 les. Al heel snel kwamen daar lessen bij. In het begin gaven Sjoerd en ik alle lessen zelf. Simone is direct met ons meegegaan en had na een tijdje ook haar eigen lessen.
Begin 2016 zijn we met CrossFit gestart en werd onze zaal te klein. Het stuk aan de achterkant werd erbij aangetrokken. Eind 2017 zijn we verhuisd naar de Bedrijvenweg en nu, 3½ jaar later, zitten we samen met ons team van topcoaches in ons eigen nieuwgebouwde pand aan de Albert Einsteinstraat! Wat voelt het hier fijn! De sfeer van het 1e pand is terug en dat in een nieuw jasje. Super trots en blij dat we hier nu staan met z’n allen!”
Terug naar mijn passie: Leefstijl
“TWEE12 is dus ooit begonnen als leefstijlcoachpraktijk en vanuit een kleine PT studio naar een mooie ruime sportruimte gegroeid waar alles samenkomt: CrossFit, Personal Training en Leefstijlcoaching. Leefstijlcoaching is door het opbouwen van TWEE12 een beetje naar de achtergrond geschoven. Maar zoals je hebt kunnen lezen, is dit mijn passie en zijn we terug! Met een apart leefstijlaccount (@twee12leefstijl) waar je ervaringen, tips, informatie en nog veel meer kunt lezen. Ik kan hier dus helemaal losgaan haha 🙂 En wat is dit account mooi geworden! Ik ben zooo blij met het eindresultaat. Onze Lyan heeft er iets heel moois van gemaakt!
Met mij gaat het nog steeds heel goed. Je kan dus loskomen van je verkeerde eetgedrag. En als je daar hulp bij nodig hebt dan is dat niet iets om je voor te schamen. Integendeel! Ik wou dat ik hulp had gehad, dan was het niet zo’n onnodig lange (lijdens)weg geweest. Vooral door iedere keer weer met mezelf aan de slag te gaan, ben ik er bovenop gekomen en is eten geen dingetje meer. Ik geniet van eten en dat moet ook wel met een vriend als Annis waarin eten een belangrijke rol speelt haha. De vrijheid die ik nu in eten ervaar is het allerfijnst. Natuurlijk sluipt er nog wel eens een oude gewoonte in, maar omdat ik dit heb leren (h)erkennen en weet hoe ik moet schakelen naar mijn gewenste gedrag is het geen issue meer.
Mocht jij strugglen met eten of kan ik je met iets anders helpen op leefstijlgebied, neem dan gerust contact met me op. Ik help je heel graag!
Liefs,
Inge”