Een exclusieve 5-weekse Weightlifting masterclass
Gegeven door Europees Kampioen Nikki Lowik
Startdatum: zaterdag 11 januari
Locatie: TWEE12 Nijverdal
Deze exclusieve 5-weekse masterclass bestaat uit maar liefst 6 bijeenkomsten van 1,5 uur en wordt gegeven door niemand minder dan TWEE12 coach én Europees Kampioen Nikki Lowik. Tijdens deze exclusieve trainingen krijg je persoonlijke coaching, leer je de fijne kneepjes van de snatch en clean & jerk, en til je jouw lifts naar een hoger niveau. Of je nu beginner bent of gevorderd: dit is jouw kans om gecoacht te worden door de expert op het gebied van Weightlifting.
Let op: er zijn maar 8 plekken beschikbaar!
AanmeldenMeer informatie
Waarom deelnemen?
Deze masterclass is dé kans om, in 6x 1,5 uur, te leren van een Europees Kampioen. Je krijgt intensieve persoonlijke begeleiding in een kleine groep, zodat je je echt kunt focussen op het verbeteren van jouw techniek. Tijdens de afsluitende Max Out sessie kan je alles wat je geleerd hebt toepassen en jouw persoonlijke records verbeteren.
Deze masterclass voelt als personal training, maar dan in een energieke setting met een kleine groep gelijkgestemde sporters. Of je nu een CrossFit-liefhebber bent, een gewichthef-atleet of gewoon jouw lifts wilt verbeteren: deze masterclass is voor jou!
Voor wie?
Deze masterclass is geschikt voor:
- Iedereen (leden én niet-leden) die zijn of haar techniek wil verbeteren en sterker wil worden in de olympic lifts.
- Gewichtheffers op elk niveau – van beginner tot gevorderd.
- Iedereen die persoonlijk gecoacht wil worden, door een Europees Kampioen, en aan zijn of haar lifts wil werken.
Kosten masterclass
De kosten voor de 5-weekse masterclass, bestaande uit 6 sessies van 1,5 uur, bedragen:
- TWEE12 members: € 199,-
- Niet-leden: € 249,-
“Wat krijg ik daarvoor?”
Tijdens deze exclusieve 5-weekse masterclass krijg je:
- 5 intensieve trainingen van 1,5 uur – met focus op techniek
- Persoonlijke coaching door Nikki Lowik – alsof je privéles krijgt van een Europees Kampioen
- Exclusieve groep van max. 8 deelnemers – alle aandacht voor jouw techniek en groei
- Video-analyse van jouw lifts – zodat je precies weet wat je kunt verbeteren
- Op maat gemaakte oefeningen – afgestemd op jouw niveau en doelen
- Toegang tot een besloten WhatsApp-groep – voor vragen en extra ondersteuning
- Een afsluitende Max Out sessie – breng alles samen en verbeter je persoonlijke records
Trainingsdata
| Datum | Training | Tijdstip |
|---|---|---|
| 11 januari | Training 1 | 12:30 - 14:00 uur |
| 18 januari | Training 2 | 12:30 - 14:00 uur |
| 25 januari | Training 3 | 12:30 - 14:00 uur |
| 1 februari | Training 4 | 12:30 - 14:00 uur |
| 8 februari | Training 5 | 12:30 - 14:00 uur |
| 9 februari | Max Out sessie | 12:30 - 14:00 uur |
Aanmelden voor de masterclass
Wacht niet te lang, de plaatsen zijn beperkt!
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, zodat jij gegarandeerd persoonlijke aandacht krijgt. Meld je aan via het onderstaande aanmeldformulier en verzeker jezelf van een plek. De betaling van de masterclass verloopt via factuur.
Samen met Nikki til jij jouw lifts naar een hoger niveau.