Een programma van 6 trainingen voor 6 personen
We kunnen inmiddels wel zeggen dat we écht gespecialiseerd zijn in BekkenFit. Al meerdere jaren geven we 1:1 BekkenFit trainingen, postpartum training en BekkenFit small group. Meerdere keren per jaar starten er nieuwe groepen. De eerstvolgende startdatum vind je verderop op deze pagina.
Dit 6-weekse programma bestaat uit 6 trainingen, samen met 5 andere personen, onder begeleiding van een gecertificeerde coach.
BekkenFit small group is de perfecte tussenstap tussen (bekken)fysiotherapie en weer meetrainen in de groepen.
In september starten we met een nieuwe groep. Interesse? Stuur ons gerust een mail via info@twee12.com of neem contact op via 06 406 479 80.
Waarom BekkenFit small group?
We zien de afgelopen jaren een hele mooie verandering ontstaan: het “taboe” rondom bekkenklachten lijkt langzaam te verdwijnen en er wordt steeds meer over gepraat. Jaren leek het alsof deze klachten niet bestonden, alsof ze er niet mochten zijn. De klachten werden voorlief genomen. Helemaal bij vrouwen tijdens en na de zwangerschap of wanneer ze in de overgang komen. “Het hoort er nu eenmaal bij”. Door middel van BekkenFit 1:1 coaching en postpartum training hebben we al tientallen mensen mogen helpen. Maar dit succes willen we nog veel meer mensen laten ervaren en dat is precies waarom we zijn gestart met BekkenFit small group.
Voor wie is BekkenFit small group?
Over het algemeen lijken vrouwen meer last van bekkenklachten te hebben en is het risico om deze klachten op te lopen ook groter. Dit komt vaak door zwangerschap en bevalling of door te zwaar te trainen op een verkeerde manier. Maar ook mannen kampen met klachten waarvan ze op voorhand misschien niet weten of verwachten dat deze voortkomen uit het bekken. Denk bijvoorbeeld aan onderrugklachten of klachten rondom de heup, bekken en onderbuik. Daarom is BekkenFit small group voor iedereen die bekkenklachten ervaart een aanrader. Of je nu bij ons in de lessen traint, jezelf weer klaar wilt stomen voor de groepslessen, je ergens anders een sport beoefend of geen sport beoefend.
Aanmelden voor het programma
Kosten BekkenFit - small group training
De kosten voor de 6-weekse cursus bedragen in totaal € 199,-. “Wat krijg ik daarvoor?” 6 trainingen van een uur Besloten groep van 6 personen Vaste coach Tips en tricks voor tijdens het sporten Tips en tricks voor in het dagelijkse leven Toegang tot een besloten WhatsApp groep om vragen te stellen
Interesse in BekkenFit small group?
Via het onderstaande formulier kan je jouw gegeven achterlaten. Wij nemen contact met je op om je in te plannen voor één van de BekkenFit small group trainingen.
Vragen?
Heb je vragen over het programma? Of wil je graag deelnemen aan BekkenFit small group, maar komen de dagen/tijden niet uit? Laat het ons vooral weten door een mail te sturen naar info@twee12.com. Je kan ook altijd een berichtje sturen via WhatsApp of bellen naar 06 406 479 80.
Heb je hele specifieke klachten of is er behoefte aan meer dan 6 trainingen, dan nodigen wij je graag uit voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek voor 1:1 coaching.
